Cellulit to na tyle często występujące na kobiecym ciele zjawisko, że większość Pań po prostu się z nim pogodziła. Chociaż cellulit może prowadzić do poważnych i uciążliwych powikłań, sprawiając przy tym sporo bólu, to nie jest uznawany za jednostkę chorobową, a tym samym pozwala na zaniedbanie w kwestii jego usunięcia. Chociaż walka z cellulitem nie jest prosta, szczególnie w momencie, kiedy osiągnie on już wyższe stadium rozwoju, to dbając o swoje ciało zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz, a także zmieniając niekiedy nieznacznie styl życia, można go wyeliminować w całości lub znacząco zredukować jego widoczność.
Cellulit wodny – co to jest?
Cellulit wodny, inaczej cellulit twardy, to jedna z najłagodniejszych zmian cellulitowych jaka może pojawić się na ciele kobiety. Jak sama nazwa wskazuje, jego pojawienie się związane jest z gromadzeniem przez organizm wody i substancji toksycznych, które nie są usuwane z organizmu w naturalnie zachodzących procesach metabolicznych. Cellulit wodny może dopaść każdego, ale głównie borykają się z nim osoby szczupłe, osoby, u których nie występują wahania wagi, a nawet sportowcy. Ten rodzaj cellulitu może pojawiać się również okresowo, np. przed lub w trakcie miesiączki, kiedy kobieta gromadzi nadmiar wody. W przypadku cellulitu wodnego kluczowa jest zmiana diety, aktywność fizyczna i spożywanie dużej ilości wody. Przydatne mogą okazać się również suplementy diety takie jak Perfect Body Cellulite https://medsense.pl/tabletki-na-cellulit-ranking/, które działają kompleksowo na ciało, usuwając nadmiar wody i toksyn z organizmu, a także redukują ilość tkanki tłuszczowej.
Cellulit tłuszczowy – jak sobie z nim poradzić?
Cellulit tłuszczowy, inaczej nazywany cellulitem miękkim dotyka głównie osób borykających się z nadwagą i otyłością lub osób, które zmagają się z wahaniami wagi – szybko zwiększają masę ciała, następnie szybko ją tracą. Walka z cellulitem tłuszczowym jest o tyle trudna, że wymaga redukcji tkanki tłuszczowej, a to z kolei wiąże się nie tylko z przyjmowaniem suplementów diety i odpowiednią pielęgnacją ciała, ale także ze zmianą nawyków żywieniowych, treningami fizycznymi, a czasem nawet zabiegami medycyny estetycznej, które wspierają rozbicie tłuszczu pod skórą i jego wydalenie z organizmu, a także ujędrniają i wygładzają skórę.
Jak rozróżnić cellulit tłuszczowy od cellulitu wodnego?
Przede wszystkim cellulit wodny nie jest widoczny gołym okiem. Wgłębienia w skórze pojawiają się zazwyczaj po ściśnięciu fałdy skórnej. W przypadku cellulitu tłuszczowego, bruzdy, wgłębienia i grudki widoczne są na pierwszy rzut oka. Skóra jest sucha, szorstka, odwodniona, nie jest elastyczna. W przypadku zaawansowanego cellulitu dochodzą również problemy z czuciem – np. nie jest odczuwalny ból przy uszczypnięciu miejsca objętego cellulitem, a niekiedy pojawia się też ból spowodowany uciskiem na nerwy.
Jak walczyć z cellulitem?
Walka z cellulitem musi odbywać się na kilka sposobów. Ważne jest zadbanie o kondycję skóry od zewnątrz, ale także o wnętrze organizmu. To, co sprawdza się najlepiej to:
- Dieta bogata w minerały i witaminy
- Spożywanie dużej ilości wody i niesłodzonych napojów
- Ograniczenie lub rezygnacja z żywności przetworzonej, z cukru, z białych wyrobów pszennych
- Regularna aktywność fizyczna, ruch
- Suplementy diety zawierające naturalne składniki np.: Perfect Body Cellulite lub Cellactiv
- Masaże skóry – wodne, bańką chińską, szczotkami przeznaczonymi do walki z cellulitem
- Pielęgnacja nawilżająca i ujędrniająca skórę
